Zvýšenie sebavedomia

Zvýšenie sebavedomia

„Nízke sebavedomie nie je doživotný trest. Sebavedomie sa dá naučiť a osvojiť – tak, ako ktorýkoľvek iný návyk. Akonáhle si ho zažiješ, všetko v živote sa zmení k lepšiemu.“ J. K. Rowling

Nízke sebavedomie nafukuje Vaše nedostatky a minimalizuje Vaše schopnosti

Mnoho ľudí má problém vymenovať 10 dobrých vlastností a schopností, v ktorých vynikajú. Nemajú však problém vymenovať 20 dôvodov, prečo nie sú dosť dobrí. Poznáte to? Keby ste mali napísať 10 vecí, ktoré robíte naozaj dobre, stihli by ste to za 5 minút?

Z našej coachingovej praxe vieme, že skôr nie. Preto jednou z najčastejších tém pri coachingových sedeniach je práve zvyšovanie sebavedomia.

Zistite, ako zvýšiť sebavedomie natrvalo

Sebavedomie nie je niečo, s čím sa človek narodí. Nie je to ani vlastnosť, ktorá je daná a nemenná. Môže sa v priebehu života meniť, zvyšovať či znižovať. Nájdite s nami jednoduché techniky, ako si zvýšiť sebavedomie natrvalo!

Na kurze Vás naučíme, ako:

  • Nájsť hodnotu seba samého
  • Poznať vlastné schopnosti a dôverovať im
  • Zhodnotiť a prijať naše vlastné obmedzenia
  • Sa odosobniť  od názoru druhých ľudí
  • Ako znova získať život do svojich rúk

Každý je tvorcom svojho šťastia – nájdite s nami techniky, ako zvýšiť sebavedomie

Pri budovaní zdravého sebavedomia je dôležité, aby ste nečakali, než sa niečo stane. Možnosť niečo zmeniť máte vo vlastných rukách. Chopte sa iniciatívy a zistite, že život so zdravým sebavedomím stojí za to!

Kurz je určený pre:

  • Nenapraviteľných perfekcionistov
  • Ľudí, ktorí si neveria
  • Ľudí, ktorí sa boja vystupovať na verejnosti
  • Ľudí, ktorí si chcú nájsť lepšiu prácu a myslia si, že to nezvládnu
  • Ľudí, ktorí si dlhodobo nevedia nájsť partnera
  • Ľudí, ktorí chcú v živote veľa dokázať

Obsah kurzu

Mnoho ľudí si myslí, že za nízke sebavedomie môžu ich nedostatky. Netušia, že ich sebavedomie nemá nič spoločné s ich schopnosťami či talentom. Na kurze Vám vysvetlíme, že každý má unikátne zloženie schopností – stačí ich len objaviť a nájsť tak cestu ku zdravému sebavedomiu.

Obsah:

  • Čo je sebavedomie
  • Z čoho pramení nízke sebavedomie
  • Cyklus sebavedomia
  • Sila mysle
  • Sebapoznanie a moje silné stránky
  • Myslenie a názory
  • Ciele – ako si ich správne stanoviť a splniť
  • Správanie – ako vplýva na sebavedomie
  • Postoje – ako zmeniť nesprávne postoje
  • Zdroje – odkiaľ môžme čerpať pri budovaní zdravého sebavedomia
  • Vytrvalosť – ako ju získať a udržať si ju
Cena:
240,00 €
Dĺžka kurzu:
1 deň
Prihlásiť